Você tirou o leite com todo o cuidado e agora vem a dúvida: quanto tempo ele dura? Na geladeira, no freezer, depois de descongelar? A resposta importa porque cada gotinha custou tempo e dedicação, e porque leite guardado do jeito errado não serve mais para o bebê.
Este guia segue a Caderneta da Criança do Ministério da Saúde (5ª edição, 2022), que é a referência oficial no Brasil. Você vai encontrar na internet tempos diferentes, de outros países. Aqui ficam só os do Ministério.
Tirou o leite? Guarde na hora
Assim que terminar de tirar, feche bem o frasco e leve direto para a geladeira, o freezer ou o congelador. A Caderneta não dá tempo para o leite ficar fora da geladeira: a orientação é guardar imediatamente.
Na geladeira: até 12 horas
Leite materno cru, recém-tirado, dura até 12 horas na geladeira. Deixe o frasco na primeira prateleira, a mais fria, e não na porta, que esquenta toda vez que alguém abre.
No freezer ou congelador: até 15 dias
Se não for usar em 12 horas, congele. No freezer ou no congelador o leite dura até 15 dias. Não encha o frasco até a boca: o leite aumenta de volume ao congelar e pode trincar o vidro.
Descongelado: use em até 12 horas, na geladeira
Para descongelar, passe o frasco do freezer para a geladeira e espere. Depois de descongelado, e sem aquecer, ele dura até 12 horas na primeira prateleira da geladeira. Leite descongelado não volta para o freezer.
Em 35 segundos, os seis tempos no vídeo:
Para aquecer: só em banho-maria
Coloque o frasco numa vasilha com água quente, com o fogo já apagado, e espere amornar. Nunca ferva o leite e nunca use o micro-ondas: o calor forte destrói parte das defesas do leite e esquenta de forma desigual, com pontos que podem queimar a boca do bebê.
Sobrou leite morno? Jogue fora
O leite que foi aquecido e sobrou da mamada não pode ser guardado de novo. Ofereça só a quantidade que o bebê costuma tomar e descarte o que sobrar. Se o bebê ainda não mama no peito ou está com a mãe fora de casa, a Caderneta orienta oferecer o leite de preferência em copinho, xícara ou colher, em vez de mamadeira.
Identifique cada frasco
Cole uma etiqueta no frasco com o seu nome, a data e a hora em que tirou o leite. Assim você usa sempre o mais antigo primeiro e nunca fica na dúvida se ainda está no prazo. Na creche ou no banco de leite, a etiqueta é obrigatória.
Resumo para colar na geladeira
- Tirou: guarde na hora
- Geladeira: até 12 horas
- Freezer ou congelador: até 15 dias
- Descongelado, na geladeira: até 12 horas
- Aquecer: banho-maria, nunca ferver nem micro-ondas
- Sobrou morno: jogue fora
- Etiqueta: nome, data e hora
Para a hora da mamada
Nas fotos deste post o bebê veste o Kit 3 Macacões Longos Suedine com Zíper, em algodão hipoalergênico, que abre inteiro pelo zíper e facilita a troca na madrugada. Os frascos estão apoiados no Kit 3 Cueiros Flanelados 60x80, que serve de paninho de ombro na hora de arrotar e de forro para apoiar o bebê na mamada. Veja também todos os macacões longos de bebê, os cueiros e o enxoval de bebê da Era Uma Vez, fábrica de roupa de bebê em São Paulo.
Perguntas frequentes
Quanto tempo o leite materno pode ficar na geladeira?
Até 12 horas, na primeira prateleira, segundo a Caderneta da Criança do Ministério da Saúde.
Quanto tempo o leite materno dura congelado?
Até 15 dias no freezer ou no congelador. Depois de descongelado na geladeira, use em até 12 horas e não congele de novo.
Pode esquentar leite materno no micro-ondas?
Não. Só banho-maria, com o fogo apagado. O micro-ondas esquenta de forma desigual e o leite fervido perde parte das defesas.
O que fazer com o leite que sobrou da mamada?
Leite aquecido que sobrou vai fora. Ofereça só a quantidade que o bebê costuma tomar, de preferência no copinho.
Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação do pediatra ou do Banco de Leite Humano da sua cidade. Na dúvida, procure um deles.
Fonte: Caderneta da Criança, Ministério da Saúde, 5ª edição, 2022, páginas 28 e 29 (consultada em 30/10/2026). Fotos geradas por inteligência artificial.
