Mamãe, o bebê terminou de mamar, se contorce, fica vermelhinho e chora: é ar preso ou é cólica? As duas coisas envolvem gases, mas pedem cuidados diferentes. Neste post você vê a posição certa para cada momento e os cuidados de segurança que não podem faltar.
Arroto e cólica: qual a diferença?
Durante a mamada, o bebê engole um pouco de ar junto com o leite. Esse ar fica no estômago e pode deixar a barriguinha desconfortável logo depois de mamar. O arroto é a saída desse ar, e por isso costuma resolver o incômodo de imediato.
A cólica é outra história. É o nome dado ao choro intenso e difícil de acalmar em um bebê saudável, que acontece por várias horas, costuma aparecer no fim da tarde ou à noite e tende a melhorar com o passar dos meses. Os gases podem fazer parte desse desconforto, mas a cólica não é só gás.
Para o arroto: em pé, no ombro
Depois da mamada (e, se o bebê engole muito ar, também no meio dela), apoie o bebê em pé contra o seu ombro, com a cabeça virada de lado e livre para respirar. Uma das mãos sustenta o bumbum; a outra dá tapinhas leves ou faz movimentos circulares nas costas.
- tenha uma fralda de boca no ombro: junto com o ar pode vir um pouco de leite;
- não precisa insistir por muito tempo: se o arroto não vier em alguns minutos, tudo bem;
- a posição sentada no colo, com a mão apoiando o queixo e o peito, é outra opção.
Para a cólica: de bruços no antebraço
Na chamada "posição da cólica", o bebê fica de bruços ao longo do seu antebraço, com a cabeça apoiada na sua mão, perto do cotovelo, e o rosto virado de lado. Braços e perninhas ficam soltos, um de cada lado do braço. Com a outra mão, faça carinho ou tapinhas leves nas costas.
A leve pressão do antebraço na barriguinha pode ajudar a aliviar os gases e acalmar o bebê. Um balanço suave, de um lado para o outro, também costuma ajudar.
Cuidados de segurança
- Só com o bebê acordado e com um adulto segurando. A posição de bruços no antebraço é para acalmar, não para dormir.
- Quando o bebê pegar no sono, coloque-o no berço de barriga para cima, sem travesseiros, protetores ou bichinhos. Essa é a recomendação de sono seguro da Academia Americana de Pediatria.
- Mantenha o nariz e a boca do bebê sempre livres e a cabeça bem apoiada.
- Se o choro vier com febre, vômitos frequentes, recusa da mamada, barriga muito estufada ou se o bebê não se acalma de jeito nenhum, procure o pediatra.
Roupinha confortável ajuda
Na hora do colo e das massagens, roupa que aperta a barriguinha atrapalha. O bebê do post veste o Body Manga Curta em Suedine Branco da Era Uma Vez: 100% algodão, golinha americana (aquele corte nos ombros que facilita passar a cabeça) e botões de pressão entre as perninhas para a troca de fralda ser rápida. Ele veste até os 24 meses.
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Perguntas frequentes
Qual a melhor posição para o bebê arrotar?
Em pé, apoiado no seu ombro, com a cabeça virada de lado, enquanto você dá tapinhas leves nas costas. Sentado no colo, com o queixo apoiado na sua mão, também funciona.
Qual posição alivia a cólica do bebê?
A posição de bruços no antebraço, com a cabeça apoiada na sua mão, pode aliviar os gases e acalmar. Use só com o bebê acordado e com você segurando.
Posso deixar o bebê dormir de bruços para aliviar os gases?
Não. Para dormir, o bebê deve ficar sempre de barriga para cima, no berço, sem objetos soltos.
Quando a cólica passa?
Costuma melhorar com o passar dos meses. Se o choro preocupa, converse com o pediatra.
Conteúdo informativo: não substitui a orientação do pediatra. Fontes consultadas em 12/11/2026: WebMD, "Treating Colic in Babies"; Enfamil, "Positions to relieve gas in babies"; Academia Americana de Pediatria (HealthyChildren), "How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained". As ilustrações foram geradas por inteligência artificial; a foto do body é da peça real. A Era Uma Vez é fábrica de roupa de bebê em São Paulo desde 2009.
